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米體:飲食調(diào)理以及定制訓(xùn)練計(jì)劃幫助盧卡庫(kù)找回狀態(tài)

  • 發(fā)布于:2023-05-16 12:00:41
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米體:飲食調(diào)理以及定制訓(xùn)練計(jì)劃幫助盧卡庫(kù)找回狀態(tài)

5月16日訊 據(jù)《米蘭體育報(bào)》報(bào)道,飲食調(diào)理以及定制訓(xùn)練計(jì)劃幫助盧卡庫(kù)找回狀態(tài)。

盧卡庫(kù)在去年夏天租借回到國(guó)米,賽季上半程他遭遇傷病且狀態(tài)不佳,但從今年2月初以來(lái),盧卡庫(kù)已經(jīng)在意甲聯(lián)賽中為國(guó)米打進(jìn)7球助攻4次,狀態(tài)有了明顯回升。《米蘭體育報(bào)》戲稱,目前的盧卡庫(kù)和今年年初時(shí)有了翻天覆地的變化,即使是警方都無(wú)法辨認(rèn)出這是同一個(gè)人。

《米蘭體育報(bào)》也透露了盧卡庫(kù)恢復(fù)狀態(tài)的秘訣。此前的傷病影響了盧卡庫(kù)的身體,要知道盧卡庫(kù)的體重超過(guò)100公斤,讓這么龐大的身體在球場(chǎng)上跑動(dòng)起來(lái),就需要把耐心和必要的細(xì)致工作結(jié)合起來(lái)。國(guó)米為盧卡庫(kù)制定了個(gè)性化的量身定制的訓(xùn)練計(jì)劃,從今年1月以來(lái),在球隊(duì)的每一次訓(xùn)練結(jié)束后,盧卡庫(kù)都會(huì)在教練組的要求下單獨(dú)進(jìn)行額外的力量和速度訓(xùn)練。

當(dāng)然,《米蘭體育報(bào)》也強(qiáng)調(diào),在增加這種定制訓(xùn)練的同時(shí),國(guó)米也會(huì)時(shí)刻關(guān)注盧卡庫(kù)的身體不要過(guò)度疲勞,避免受傷的風(fēng)險(xiǎn)。國(guó)米還為盧卡庫(kù)請(qǐng)了一位值得信賴的理療師,幫助球員在家中進(jìn)行按摩等工作。此外還有專門的營(yíng)養(yǎng)師,為盧卡庫(kù)進(jìn)行飲食調(diào)理,讓他攝入足夠但不過(guò)度的能量,維持艱苦訓(xùn)練的所需。

《米蘭體育報(bào)》還指出,就在上周末的意甲聯(lián)賽中,盧卡庫(kù)梅開(kāi)二度,幫助國(guó)米主場(chǎng)4-2戰(zhàn)勝薩索洛。其中盧卡庫(kù)在第41分鐘打進(jìn)的首個(gè)進(jìn)球時(shí),他用身體抗住薩索洛后衛(wèi)特雷索爾迪,接球后轉(zhuǎn)身抽射世界波破門。這一系列連貫的動(dòng)作正是盧卡庫(kù)長(zhǎng)期以來(lái)所追尋的,他通過(guò)努力的訓(xùn)練,找到了讓自己強(qiáng)大體格為射門服務(wù)的方式。

《米蘭體育報(bào)》透露,過(guò)去在孔蒂執(zhí)教國(guó)米期間,會(huì)安排拉諾基亞對(duì)盧卡庫(kù)進(jìn)行專門的盯防,訓(xùn)練盧卡庫(kù)擺脫防守后的射門能力。但如今拉諾基亞已經(jīng)離開(kāi)國(guó)米,而本賽季對(duì)盧卡庫(kù)進(jìn)行專門盯防訓(xùn)練的人選是國(guó)米助教法里斯,他在球員期間曾為都靈踢球。通過(guò)特別訓(xùn)練和飲食調(diào)理,盧卡庫(kù)已經(jīng)重新成為球迷們心目中的“Big Rom”。

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